Original: $12.51
-65%$12.51
$4.38A história
A meditação é uma prática com mais de dois mil anos, no Oriente e no Ocidente. Os seus benefícios estão confirmados por inúmeros estudos científicos. Podendo ser praticada em qualquer lugar, a meditação proporciona serenidade, energia e lucidez, ajuda-nos a enfrentar as contrariedades do dia a dia e é um fascinante treino do espírito.
Se estiver a iniciar-se, os exercícios aqui propostos vão estimulá-lo a ir mais longe. Se já se dedica à meditação, vai poder intensificar a sua prática e potenciá-la dia após dia.
3 Minutos para Meditar é uma introdução simples à arte da meditação: 40 exercícios e 3 minutos diários para meditar, ouvir o mundo e a natureza.
Detalhes
- Título Original 3 Minutes à Méditer
- Categoria Não Ficção
- Sub-categoria Saúde/Bem Estar
- ISBN 9789722360883
- Nº de Páginas 192
- Data de Lançamento 9/2017
- Dimensões 230 x 150 x 12 mm
- Formato Capa Mole
- Peso 230g
- Autor Christophe André
Citações
Críticas
Prémios
Description
A meditação é uma prática com mais de dois mil anos, no Oriente e no Ocidente. Os seus benefícios estão confirmados por inúmeros estudos científicos. Podendo ser praticada em qualquer lugar, a meditação proporciona serenidade, energia e lucidez, ajuda-nos a enfrentar as contrariedades do dia a dia e é um fascinante treino do espírito.
Se estiver a iniciar-se, os exercícios aqui propostos vão estimulá-lo a ir mais longe. Se já se dedica à meditação, vai poder intensificar a sua prática e potenciá-la dia após dia.
3 Minutos para Meditar é uma introdução simples à arte da meditação: 40 exercícios e 3 minutos diários para meditar, ouvir o mundo e a natureza.
Detalhes
- Título Original 3 Minutes à Méditer
- Categoria Não Ficção
- Sub-categoria Saúde/Bem Estar
- ISBN 9789722360883
- Nº de Páginas 192
- Data de Lançamento 9/2017
- Dimensões 230 x 150 x 12 mm
- Formato Capa Mole
- Peso 230g
- Autor Christophe André
